¿Vas a estar otro año más sin cumplir tus metas? 

Tu Guía: Alex de Aragón

Alex es el creador del Método MELE® que acompaña a más de 2.600 personas a formar el hábito de la Meditación, el Ejercicio, la Lectura y la Escritura.

Su relación con la disciplina comenzó a los 8 años como esgrimista. Durante 15 años representó al equipo nacional de España en más de 40 países, donde aprendió que el rendimiento real viene del equilibrio, no del agotamiento.

Después de años emprendiendo en Nueva York y México, experimentó burnout severo que lo llevó a cerrar su agencia. Fue su colapso más profundo y su renacimiento.

Pasó la siguiente década explorando prácticas ancestrales y contemporáneas para recuperar su vida:

→ Más de 10 años participando en retiros de meditación Vipassana
→ Certificación como profesor de Power Yoga (Yoga Alliance)
→ Estudio profundo de journaling terapéutico y lectura consciente
→ Integración de movimiento funcional y disciplina deportiva

De esa búsqueda nació MELE: un sistema que une lo mejor de estas prácticas en 4 hábitos diarios accesibles para cualquier persona.

Hoy vive entre México y  Menorca y comparte estas herramientas con miles de personas que buscan vivir con más calma, claridad y propósito.